抜け毛の予防するゼ
抜け毛予防と肩こり
抜け毛の原因は、色々考えられるんだが、ストレス、ホルモンのバランスの崩れ、血行不良、睡眠、食生活の偏りなんかが、よく知られてるんだゼ。また、万年肩こりなんて方も多いと思う。
抜け毛予防に、この肩こりの治療は効果的なんだゼ。肩こりと抜け毛…関係ねェ症状じゃねェんだ。上に挙げた抜け毛の色々な原因の中で例えると、ストレスによる肩こり、血行不良による肩こり（逆に血行不良による肩こり）、枕や布団が合わなくて睡眠が浅く朝起きたら首が痛かったり頭が重く感じたり、と抜け毛の原因と肩こりの原因は似ている要素があるんだ。血行不良を改善することで、肩こりが治癒され、頭皮の血行が良くなり抜け毛が改善されたというケースもあるんだゼ。抜け毛のみに集中して予防を練るより、その原因を突き止めて根本から改善していく事が抜け毛を止め、発毛を促す鍵と言えるんだゼ。
頭皮の下には、毛細血管が張りめぐらされているから血行を良くする事で、その毛細血管を流れる血液が正常に循環する。血液中には、髪の毛に必要な栄養分や酸素が含まれてるゼ。血行が良くなるとその栄養分なんかが、毛根まで行き届くと考えられるんだ。
今は、抜け毛なんかの症状がねェ人でも血行不良が続く事で近い将来抜け毛で悩む事になるかもしれねェな。だから、抜け毛の症状がある人も今はねェ人も、肩こりの方は今すぐにでも肩こりを治療しておく事は大切なことだと思う。
肩こりとは、医学的には頸肩腕症候群（けいけんわんしょうこうぐん）という名前で、頭を支えている首の筋肉が緊張した状態の事を言うんだゼ。まずは、その緊張状態から首の筋肉を解放してあげるようにしようゼ。
枕を替えたり、シャワーだけで済ませている人はお風呂にゆっくり浸かる習慣をつけたりするだけでも、抜け毛予防には、効果的なんだゼ。